「そぼろ丼」30選｜お弁当にも！
投稿日2024/10/10
更新日2024/10/10
「どんぶりまとめ」30選｜簡単なのにお腹満足
簡単に作れてご飯がすすむ「そぼろ丼」。今回は、二色丼や三色丼のほか、野菜もプラスしたレシピなど、さまざまなそぼろ丼をご紹介します。忙しい日のご飯やお弁当にもぴったり！
目次
1.【我が家の鶏そぼろ丼】５分で絶品！混ぜるだけ♡おすすめです♪
調理時間5分
カロリー（1人分）461Kcal
総費用目安200円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
めっちゃ簡単！なのにすっごく美味しい♡５分で出来ちゃう絶品鶏そぼろ丼です♪ふわふわの炒り卵とほのかに香る生姜がたまらない鶏そぼろ♡忙しい日やラクしたい日にはもってこいの１品です(^^)/是非、作ってみてください♪
材料
作ってみた！
レビュー（51件）
チョロリス2025/03/18 11:03
ユーザー友の皆さんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 シンプルで気軽に出来て最高に美味しいです🐿️☺️💖 主人は鶏そぼろが大好きなので いつも上機嫌になります🐿️☺️💓 りなてぃさんのレシピの中で大好きなレシピです🐿️☺️💖 りなてぃさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈 ユーザー友の皆さん❗️ 素敵なレシピありがとうございました🐿️😊♥️
- チョロリス
2024/10/06 14:43
ユーザー友の皆さんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💓 何回作っても最高に美味しいレシピです🐿️☺️🌼 いつのまにか、主人の大好物になり感謝します🐿️😊🍀 リナティさん❗️いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈 ユーザー友の皆さん❗️素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️
- チョロリス
2024/06/13 09:58
コスモスさんの投稿を拝見して作って みました🐿️😊💕 鶏そぼろアレンジしてみました🐿️☺️🍀 大変美味しく頂きました🐿️😊💕 リナティさん！いつもありがとうございます🐿️🤗💕🌈
2.鶏ひき肉で節約中にも嬉しい！『焼肉鶏そぼろ丼』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
お手頃な鶏ひき肉で作る焼肉そぼろ丼！ 節約中でもがっつりと食べることのできる1品です(^^)/ 混ぜて炒めるだけで完成するのでとっても簡単！ 是非お試しください♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
Jun.Jun2024/05/02 22:23
簡単にできました。鶏ひき肉のレパートリーが増えて嬉しいです。温玉も簡単に出来るんですねぇ。りなてぃさんのレシピいろいろ勉強になります。温玉も美味しく焼き肉のタレがいい仕事してるレシピでした。簡単に美味しくできるレシピ認定します。いつも素敵レシピありがとうございます👍💕✨
633to2024/04/07 08:59
とっても美味しいです。 温玉goood!!
ぴよぴよ2025/02/16 10:26
そぼろ丼は和風の味付けでしか作ったことがなかったので、焼肉風の味付けは新鮮でした！とっても美味しかったです♡また作ります！！
3.【小松菜の甘辛そぼろ丼】さっと食べたい♪簡単お昼ご飯に♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
小松菜とひき肉を炒めて 甘辛いタレを絡めた具を ご飯に乗せるだけ(^^)︎👍🏻 ̖́- パパッとできるので簡単に済ませたい お昼ご飯なんかにもぴったりです♪ 甘辛だれが染みたお肉には 小松菜の食感と生姜の香りが アクセントになりごはんが 美味しくいただけますよ⸜ 🍚🥄⸝
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
tomo2023/01/15 21:02
美味しかったです✨ 旦那さんからめちゃくちゃ美味しいと言われて、定期的に作ってほしいと言われました(,,>᎑<,,) またリピートさせて頂きます✨
4.【子どもも大好き♡鶏そぼろと卵の二色丼】甘めの卵♪
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
パパッとできて、食べごたえ満足の一品✨ お弁当にも入ってたらテンションがあがりますよね☺️❤️
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- うすピー
2024/10/14 20:30
少しだけお砂糖減らしました〜 でも、甘めのたまご美味しかったです！ 家族にも大好評で、明日のお弁当にも入れることになりました☆
7125522023/08/03 18:56
簡単で、美味しく作れました！ 今回半量で作りましたが、次は4人分で作りたいと思います(^_-)
あーちん2023/04/08 18:29
美味しかったです!!弁当にも入れました😊
5.《爆速!!》がっつきたい肉味噌のっけ飯
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
＼レンジで2分半！しかも調味料2つで完成〜！／ ◎美味しくてご飯がめちゃくちゃ進みます!! （一瞬にしてご飯がなくなるから気をつけて。） ラー油、卵黄を組合せたら最強にうまい説🏋️ 忙しい時にめちゃくちゃ使えるレシピです！
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
わさび2021/02/12 23:31
簡単なのに、すごくおいしくて、えっ、こんな簡単でいいんですか？となりました。 子供もいるので、焼肉のたれは甘口、ラー油はなしでしたが、おいしかったです。 旦那には、やはり辛さがないので物足りないようでした。- マリー
2020/11/23 20:13
とても簡単なのに、すごく美味しかったです(^^)
6.【基本のレシピ】鶏そぼろと卵の二色丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
お弁当にもオススメの甘辛い鶏そぼろと卵の二色丼。 鶏そぼろは多めに作って作り置き（冷蔵・冷凍）にもオススメ♫
材料
7.５分で完成！レンジで絶品♡『ニラと厚揚げの旨だれそぼろ丼』
調理時間5分(下準備除く)
このレシピを書いたArtist
レンジ簡単に作れるご飯との相性抜群なそぼろ丼です♡ ひき肉にニラ、厚揚げとコスパよく作れ、厚揚げでボリュームも出て食べ応えもあります！ また、味付けは焼肉のたれとめんつゆをベースに簡単においしく仕上げることができおすすめです♡ 是非是非お試しください♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 852468
2025/04/11 15:45
甘めに作って見ました。ご飯がもりもり進んで美味しかったです！
- 641683
2023/07/27 11:38
とても暑いので火を使わないレンジでできるレシピに挑戦しました！ たまごはりなてぃさんの温玉で！ キッチンがクーラーで冷えたまま暑くならないし、とっても美味しかったし楽チンでした！
8.抱えて食べたい！なすとひき肉のうま味噌ごはん
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
夫が本当に器を抱えて食べきった我が家イチオシの丼です♪とにかくご飯が進む味付けですが、バゲットにのせて食べるのもオススメです。 ○なすの皮に含まれるナスニンには抗酸化作用があり、発がんや老化、眼精疲労、脂質異常症などを予防します。 ○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。
材料
9.ワンパン＼ロコモコ風そぼろ丼／
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
フライパンひとつ！ ハンバーグではなくそぼろで ロコモコ風に仕上げるラクうまご飯の作り方を ご紹介したいと思います😊 挽き肉と玉ねぎを炒めて調味するだけ♪ 挽き肉は、透明な脂が出るまで炒めれば 臭みが抑えられます☺️ 甘めのソースでお子さんウケ抜群です❣️ 目玉焼きを作るのが面倒なので 仕上げに入れて蒸し焼きに♪ この方がとろっとご飯に絡むので 目玉焼きより合うと思います🙆♀️ 良かったら作ってみて下さい😊
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- Jun.Jun
2024/05/08 20:05
玉子はつけてなかったですが玉ねぎのみじん切りだけでは物足りなかったのでピーマンとニンジンのみじん切りも追加しました。酒の代わりに赤ワインにしてナツメグと塩こしょうたっぷりめにして作りました。美味しいロコモコが出来たと思います。明日食べる時はレタスと玉子つけようと思います。美味しいレシピありがとうございます👍💕✨
- kotaka
2025/02/13 14:25
何度もリピしてます！いつも美味しいレシピをありがとうございます(>ᴗ<)
さんたママ2024/07/30 13:31
ハンバーグを作るにはひき肉が足りなかったのでこちらを作ってみました。 にんじん、ピーマンもみじん切りして混ぜましたが、子どもたちが「美味しい」と爆食い👦🏻 今朝も「もうないの？」と言っていました☺️ 卵抜きで作りましたが次は卵も入れてみようと思います🧡
10.冷凍豆腐のうまうま味噌そぼろ丼
調理時間15分(冷凍時間を除く)
このレシピを書いたArtist
豆腐を冷凍すると高野豆腐のように食感が固くなります。それを活かして、お肉の代わりに使えば、ヘルシーな１品に。冷凍豆腐を細かくして、味噌と合わせれば鶏そぼろ風になります。豆腐と味噌も大豆製品なので、相性もバッチリ！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
にこ2024/04/13 13:46
豆腐を冷凍しておいて、時間のある時に早速作ってみました😊豆腐を絞って手でほぐすとすでにそぼろ状態に😀油は使わないで豆腐の水分を飛ばしました😃甘味噌と生姜で高タンパク、ヘルシーな美味しいそぼろができました😋
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