Name: ５分で完成！レンジで絶品♡『ニラと厚揚げの旨だれそぼろ丼』
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚ひき肉 180g; 厚揚げ 1個; ニラ 1/2把; 焼肉のタレ（中辛） 大さじ2; めんつゆ２倍濃縮・酒 各大さじ1; 醤油・砂糖・片栗粉 各小さじ1; 塩胡椒 適量; 卵黄 2個; （あれば）糸唐辛子 適量; ごはん 適量

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【鶏とれんこんの甘酢炒め】食材２つの満足おかず♪ご飯が進む！

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

RINATY（りなてぃ）の愛され1週間献立vol.29｜ラクする！レンジが大活躍の1週間献立

「レンジで作る厚揚げレシピ」30選｜手間なし簡単！

豚ひき肉のどんぶり人気レシピ｜昼ご飯にも簡単♪

「厚揚げ丼」30選｜食べごたえ抜群！

「そぼろ丼」30選｜お弁当にも！

「厚揚げ×ひき肉」30選｜ご飯がすすむ！

「ひき肉でどんぶり」20選｜時短も節約も◎

時短もボリュームも！忙しい日の「ガッツリ系どんぶり」

豚ひき肉

厚揚げ

ニラ

焼肉のタレ（中辛）

めんつゆ２倍濃縮・酒

醤油・砂糖・片栗粉

塩胡椒

卵黄

（あれば）糸唐辛子

ごはん

主食

和食

そぼろ丼

ひき肉

にら

どんぶり

火を使わない

お昼ごはん

和風

節約

電子レンジ

５分で完成！レンジで絶品♡『ニラと厚揚げの旨だれそぼろ丼』

料理家

福岡

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

５分で完成！レンジで絶品♡『ニラと厚揚げの旨だれそぼろ丼』の作ってみた！一覧

「５分で完成！レンジで絶品♡『ニラと厚揚げの旨だれそぼろ丼』」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ