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薬膳ヨーグルトドリンク

1

2015.02.19

分類

調理時間: 1分(発酵時間は除く)

ID125056

トウコ

ごはん、大好き♡

薬膳食材としてポピュラーな「なつめ」と「クコの実」をつかったほんのり甘いヨーグルトドリンクです。

アイデア料理 ブランチ おもてなし ドリンク ヘルシー
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材料(2〜3杯分)
牛乳 500ml
プレーンヨーグルト 85g
乾燥なつめ 15g
クコの実 10g
作り方
Point!
乾燥なつめは、種抜きタイプを利用すると食べやすいです。
  1. すべての材料を容器に入れて蓋をして、Kuvingsギリシャヨーグルト&チーズメーカーに入れる。
  2. ヨーグルトコースを選択し、時間は8時間にセットする。
  3. 冷蔵庫で1晩寝かせて、完成。
3 11
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