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    薬膳ヨーグルトドリンク

    • 投稿日2015/02/19

    • 更新日2015/02/19

    • 調理時間1(発酵時間は除く)

    薬膳食材としてポピュラーな「なつめ」と「クコの実」をつかったほんのり甘いヨーグルトドリンクです。

    材料2〜3杯分

    • 牛乳
      500ml
    • プレーンヨーグルト
      85g
    • 乾燥なつめ
      15g
    • クコの実
      10g

    作り方

    ポイント

    乾燥なつめは、種抜きタイプを利用すると食べやすいです。

    • すべての材料を容器に入れて蓋をして、Kuvingsギリシャヨーグルト&チーズメーカーに入れる。

    • 1

      ヨーグルトコースを選択し、時間は8時間にセットする。

    • 2

      冷蔵庫で1晩寝かせて、完成。

    レシピID

    125056

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    タナカトウコ
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    タナカトウコ

    広告会社勤務を経て、現在はフードプロデューサーおよびライターとして活動。企画プロデュース、コンサル、レシピ開発、コラム執筆の他、アート・野菜果物・食育を融合したワークショップ等もゆるやかに開催。モットーは「かわいく、たのしく、おいしく、ヘルシー」。野菜ソムリエプロ、漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザー等の資格を合わせ持つ。書籍に「毎日おいしいトマトレシピ」「日本野菜ソムリエ協会の人が本当に食べている美人食」「旬野菜のちからー薬膳の知恵から」等がある。

    「料理家」という働き方 Artist History