薬膳ヨーグルトドリンク

材料（２〜３杯分）

• 牛乳
  500ml
• プレーンヨーグルト
  85g
• 乾燥なつめ
  15g
• クコの実
  10g

作り方

• 下準備
  すべての材料を容器に入れて蓋をして、Kuvingsギリシャヨーグルト＆チーズメーカーに入れる。

• 1

  ヨーグルトコースを選択し、時間は８時間にセットする。

• 2

  冷蔵庫で１晩寝かせて、完成。

ポイント

乾燥なつめは、種抜きタイプを利用すると食べやすいです。

作ってみた！

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