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ほったらかし煮込みで、小豆香るぜんざい♡

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120
浸水時間は除く
  • エネルギー197kcal
  • 炭水化物46.8g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質5.6g
  • 糖質40.2g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コトコトと弱火煮込みがほったらかしでできるBUYDEEM薬膳マルチポットなら、手間のかかる煮豆も気軽につくることができます。今回のレシピはお砂糖少なめのあっさりタイプ。小豆は薬膳的にデトックスの働きがあるとされ、むくみが気になる時にもおすすめです!

材料3人分

  • 小豆
    120g
  • 550ml
  • きび砂糖
    大さじ4
  • 少々

作り方

  • 下準備
    小豆をたっぷりの水(分量外)に浸して一晩おいた後、水気を切ってざっと水洗いします。

  • 1

    小豆をBUYDEEM薬膳マルチポットに入れ、750mlのラインまで水を注ぎ(約550ml)、蓋をして90分ボタンとスタートを押します。

    ほったらかし煮込みで、小豆香るぜんざい♡の工程1
  • 2

    アラームが鳴ったら、きび砂糖と塩を加えて混ぜ、蓋を外したまま30分ボタンとスタートを押します。

  • 3

    再びアラームが鳴って粗熱がとれたら、煮小豆の完成です。 焼いたお餅や白玉だんごにかけていただきます。

  • 4

    このレシピの分量で3〜4杯分のぜんざいになります。すぐに食べきれない分は、清潔な容器に移して冷蔵庫で保管すると、4〜5日程度日持ちします。

    ほったらかし煮込みで、小豆香るぜんざい♡の工程4

ポイント

小豆は一晩浸水させることで、ふっくらと仕上がり、渋抜きにもなります。浸水させない場合は、たっぷりの水と小豆をBUYDEEM薬膳マルチポットに入れて沸騰ボタンを押し、アラームが鳴ったらさっと水洗いして、2の手順以降でつくってみてください♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら