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【11kcal】簡単で美味しい♪ごくごく普通のにらぬた♪

  • 2014.10.01

  • 120632
    【11kcal】簡単で美味しい♪ごくごく普通のにらぬた♪
    【11kcal】簡単で美味しい♪ごくごく普通のにらぬた♪【11kcal】簡単で美味しい♪ごくごく普通のにらぬた♪

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    栄養データ(1人分)
    エネルギー 11kcal 塩分0.1g 食物繊維0.9g 野菜19g

    材料(5食分くらい)

    1束
    A 小さじ1
    A 小さじ1
    A 小さじ1/2

    作り方

    1

    お湯を鍋に沸かし、ニラを束ごと茹でる。

    2

    ざくざくっと切って、盛りつけたら、Aを混ぜ合わせたタレをかけて、出来上がり♪

    ポイント

    このレシピのキーワード
    にら

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