汁物

◆海苔と卵のスープ◆どんな料理にも合う♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー55kcal
  • 炭水化物2.0g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

卵のまろやかさと海苔の風味がほっこり美味しい☺️ 海苔はお好みでもっとたくさん入れても美味しいです🍀 家にある材料でパパッとできて、和洋中どんなおかずにも合っちゃう万能なスープです🍲

材料4人分

  • 650ml
  • 2個
  • 長ねぎ
    1/2本
  • 海苔
    1枚(正方形)
  • A
    小さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • ごま油
    小さじ2

作り方

  • 1

    長ねぎをみじん切りにし、鍋でごま油を熱して少し炒め、水とA 酒小さじ2、醤油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2を入れて煮立てる

  • 2

    ぽこぽこと沸騰してきたら、溶きほぐした卵を流し入れてかきたまにし、海苔をちぎりながら加える。

ポイント

・卵はスープがしっかりぽこぽこしてくるのを待ってから入れると、ふんわりした美味しいかき玉に仕上がります。

作ってみた!

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キッチンスタジオYui
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キッチンスタジオYui

フードコーディネーター、料理研究家

  • フードコーディネーター

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