主食

ワンパン5分!焼肉のたれで簡単「豚こまでペッパーランチ風」

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質68.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ワンパン5分で簡単に作れる。 ご飯を作りたくない時やラクしたい時におすすめレシピ! 最後にバターを入れることで、コクが出てスプーンが止まらなくなりますよ! 節約のため、使いやすい豚こま肉を使用。 牛肉と違い、油っぽくならないのであっさり食べれます。 お弁当にもおすすめです。

材料4人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 温かいご飯
    2合
  • A
    コーン缶
    1缶(120g)
  • 焼肉のたれ
    大さじ3~4
  • A
    きざみねぎ
    1パック
  • サラダ油
    適量
  • バター
    10g

作り方

  • 下準備
    豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。

  • 1

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚こま切れ肉を炒める。

    ワンパン5分!焼肉のたれで簡単「豚こまでペッパーランチ風」の工程1
  • 2

    豚こま切れ肉の色が変わったら、温かいご飯、A コーン缶1缶、きざみねぎ1パックを入れ焼肉のたれをかけて全体的に混ぜ合わせる。

    ワンパン5分!焼肉のたれで簡単「豚こまでペッパーランチ風」の工程2
  • 3

    全体的に混ざったら、バターを入れて軽く混ぜ合わせ、最後に少し平にして数分待ち、焼き目がついたら完成。

    ワンパン5分!焼肉のたれで簡単「豚こまでペッパーランチ風」の工程3

ポイント

材料は全てフライパンに入れて、混ぜ合わせるだけ。 ごはんに焼き目がついた方がより一層美味しいので、最後少し待つことがポイントです。

作ってみた!

質問

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