Name: 持ち寄れる！オムライス
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 玉ねぎ(小) 1/2個; にんにく 1片; 鶏むね肉 130g; 塩・こしょう 少々; オリーブ油 大さじ1; 温かいごはん お茶碗3杯; ケチャップ 大さじ4; 顆粒コンソメ 小さじ1/3; チリパウダー(あれば) 適量; ピーマン 2個; パセリ、ケチャップ 適量; 卵 3個; 豆乳 大さじ2; 砂糖 小さじ1; 塩 少々; オリーブ油 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

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玉ねぎ(小)

にんにく

鶏むね肉

塩・こしょう

オリーブ油

温かいごはん

ケチャップ

顆粒コンソメ

チリパウダー(あれば)

ピーマン

パセリ、ケチャップ

豆乳

砂糖

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持ち寄れる！オムライス

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