副菜
あと一品に♪《菜の花とベーコンの香ばしチーズ焼き》
10分
- 総費用150円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存2週間
- エネルギー95kcal
- 炭水化物2.0g
- 脂質7.0g
- たんぱく質6.0g
- 糖質1.5g
- 食塩相当量0.7g
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電子レンジで菜の花を加熱して、ベーコンとチーズをのせ、トースターで焼くだけの簡単副菜です♪ 電子レンジで下ごしらえすることで、菜の花は色鮮やかでほどよく柔らかく仕上がります。 ほろ苦い菜の花を、ベーコンとチーズがまろやかに包むので、子どもも食べやすい味に。 忙しい日やあと一品欲しいときにもぴったり。彩りもきれいなのでお弁当のおかずにもおすすめです。
作り方
下準備
菜の花を3cmのざく切りにし、耐熱容器に入れて600Wで1分半加熱する。加熱後、水気を軽く切る。
- 1
ハーフベーコンは6当分に切る。
- 2
耐熱容器に菜の花とハーフベーコンをならべ、ピザ用チーズをのせる。
- 3
トースターで200℃、チーズに焼き色がつくまで約3分焼く。 仕上げにしょうゆをかける。
作ってみた！
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