主食

シンプル!キムチチャーハン

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20
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物68.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質17.2g
  • 糖質65.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルなキムチチャーハン! 余計な調味料は使わず、ひき肉の旨みとキムチのおいしさに頼ったチャーハンです。 目玉焼きを崩しながら食べるのがおいしいよ!

材料2人分

  • ご飯
    300g
  • キムチ
    100g
  • ひき肉
    70g
  • 醤油
    小さじ1
  • こしょう
    少々
  • 2個
  • ごま油
    小さじ1
  • 韓国のり、ごま
    適量

作り方

  • 1

    フライパンを熱し、ひき肉を入れて炒め、脂が出てきたらキムチを加えて炒める。

    シンプル!キムチチャーハンの工程1
  • 2

    1にご飯を加えてよく炒め、鍋肌から醤油を回し入れたら更に炒める。 全体に混ざったらこしょうを振ってさっと炒め、火を止める。

    シンプル!キムチチャーハンの工程2
  • 3

    別のフライパンにごま油を入れて熱し、卵を割り入れ目玉焼きを作る。

    シンプル!キムチチャーハンの工程3
  • 4

    器に2を盛り、3の目玉焼きを乗せたら、韓国のり、ごまを振る。

    シンプル!キムチチャーハンの工程4

ポイント

古漬けのキムチの方がチャーハンに合います。

作ってみた!

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