デザート
フローズンヨーグルト＜アイスキャンディ＞
3分
冷やし固める時間はのぞく- エネルギー45kcal
- 炭水化物6.8g
- 脂質1.2g
- たんぱく質2.0g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
暑い日にぴったり♪ ヨーグルトとフルーツがあればできる簡単なヨーグルトアイスです。 大量生産できて、甘さも自分で調整できるのでダイエット中のおやつにもおすすめ。 好みのフルーツで作れます。 お子さんと作るのも楽しいですよ。 紙コップに入れることで簡単に取り出すことができます。
作り方
- 1
ボウルに無糖ヨーグルトと砂糖を入れて混ぜる。
- 2
紙コップに好みの冷凍フルーツと1を交互に入れ、スティックを差したら冷凍庫で半日以上冷やす。 （解凍したフルーツをしっかり潰して入れるとマーブル模様になります。マンゴーがおすすめ）
- 3
固まったら紙コップを破って取り出す。
ポイント
準備する紙コップは小さめのものが良いです。（100㏄程度） スティックは100円ショップや製菓材料店で購入できます。 冷凍フルーツはコンビニやスーパーで購入できます。
レシピID：442185
更新日：2022/08/02
投稿日：2022/08/02
作ってみた！
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