デザート
材料4つ！子供と作ろう♪ブルーベリーアイス
5分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物17.8g
- 脂質11.8g
- たんぱく質2.3g
- 糖質17.2g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
手軽に作れるアイスのレシピです。 自分で作ればヘルシー！ とっても簡単なので、子供と一緒に作るのもおすすめですよ。
作り方
- 1
冷凍ブルーベリーと砂糖を混ぜ合わせ、電子レンジ600Wで1分加熱する。
- 2
混ぜ合わせて再度電子レンジ600Wで1分加熱する。
- 3
ヨーグルトと生クリームを加えて混ぜ合わせ、型に入れて冷凍庫で冷やす。
作ってみた！
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