副菜

マッシュルームのチーズソテー

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10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物4.7g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちょっとオシャレなマッシュルームのシンプルなソテーです。 おつまみにも、洋食献立の副菜にも、パッと作れる一品です♪

材料2人分

  • マッシュルーム
    1パック(150gくらい)
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1と1/2
  • パセリ
    好みの量
  • 少々
  • 白ワイン
    あれば大さじ1

作り方

  • 下準備
    生パセリの場合は細かく刻んでおく。

  • 1

    マッシュルームはハケなどで汚れを落とし、軸をとる。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、中火にかけて1のマッシュルームを焼いていく。塩を振り、あれば白ワインを回しかけてフライパンをあおる。

    マッシュルームのチーズソテーの工程2
  • 3

    粉チーズとパセリをふりかけ、全体にからめたら器に盛る。

    マッシュルームのチーズソテーの工程3

ポイント

白ワインはなくても大丈夫です。 焼きすぎないようにします。

作ってみた!

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おおもと のりこ(大本紀子)
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おおもと のりこ(大本紀子)

料理家・レシピの女王

  • 調理師
  • 食品衛生責任者

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