副菜
〖ちくわと長芋の磯辺焼き〗スグデキおかず！お酒のお供にも♪
10分
- 総費用300円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存4~5日
- エネルギー170kcal
- 炭水化物20.5g
- 脂質8.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レパートリーが限られるちくわと長芋の新活用レシピです＾＾ お好みでおろしニンニクチューブを加えればビールに合うおつまみに⭐︎ 最後にマヨネーズで和えればお子様もお好きなマヨのり塩味に♪ 作り置きやお弁当のおかずにもオススメです！
作り方
- 1
長芋は皮を剥く。ちくわと長芋を一口大に切る。
- 2
切ったちくわと長芋をポリ袋に入れA 片栗粉大さじ1、青のり小さじ2、塩小さじ1を加え、ポリ袋の口を閉じ、シャカシャカ振ってまんべんなく味を絡める。
- 3
オリーブオイルを引いたフライパンに入れ、中火で焼き色がつくまで炒める。
ポイント
長芋の皮をむく際に手が痒くなる場合は、手袋をするか、フォークで固定してピーラーでむいてください＾＾
レシピID：507595
更新日：2025/07/30
投稿日：2025/07/30
作ってみた！
はち2025/09/19 18:07
簡単でやみつきになります！青のりの香りがまたいい😆リピートします✨
- tako
2025/09/16 21:09
青のりの風味と長芋の食感が美味しすぎました🙌 リピート確定です🍺
- らき
2025/08/10 22:32
長芋って焼くとこんなにシャキホクになるんですね〜擦った長芋と焼いた長芋は全然違う食べ物みたい👏良い感じに青のりと塩が絡みました✌️ もうちょっと食べたかったな〜🥰🥰🥰 美味しいレシピありがとうございます🐣🌷
- 1355005
2025/08/02 18:29
オクラもあったので入れててみた〜あっさりのり塩味で美味しかった〜😍
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/07/31 23:01
ちくわと長芋の磯辺焼き🧡🤍💚💫✨ 青のり💚の磯の風味と、ちくわの旨味と、焼いたシャクホク長芋🤍が、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 長芋🤍って、生やと、ネバシャキやけど、火🔥を入れると、シャクホクになって、めっちゃ美味しいから、火🔥を入れた長芋🤍も大好きで、焼いてる時の青のり💚の香りが、食欲そそる〜💙🍶🍺にも、めっちゃ合う〜💚食べ出したら止まらない〜💖😽💕💫✨ 仕事、医療🩺やし、手の怪我🩹は、あかんねんけど、保護犬🐶に、また噛まれて片手だけで、めっちゃ美味しいアテ完成〜💜🥳🍺💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ ひな🐣さん🩵😸美味しい磯辺焼き💚ありがと〜ございます💜🐶🐾
