汁物

ワンタンスープ

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  • エネルギー178kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質8.4g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お寝坊さんで朝なかなか起きない長女😖 朝はぼぉ〜っとして、ご飯が進まないのが悩み😭💦 でもしっかりご飯は食べて欲しいから、野菜もお肉も主食も食べれるワンタンスープを作ってみました!✨ 余った餃子の皮で作れるから、ぜひ作ってみてくださいね✨

材料5人分

  • 豚ひき肉
    150g
  • にんじん
    1/2本
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 餃子の皮
    約6枚
  • ごま油
    大さじ1
  • にんにくチューブ
    2cm(なしでもOK)
  • 青ネギ
    お好みで
  • A
    1000ml
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ3

作り方

  • 1

    にんじんは細切り、玉ねぎは薄切りにする。

  • 2

    鍋の中に豚ひき肉、にんじん、玉ねぎ、ごま油、にんにくチューブを入れて中火で炒める。

  • 3

    お肉に火が通ったら、A 水1000ml、鶏ガラスープの素大さじ2、しょうゆ大さじ3を加え沸騰させる。

  • 4

    沸騰したら餃子の皮を半分に切って入れ、皮が柔らかくなるまで煮込む。 (器に盛って、お好みで小口切りにした青ネギを入れてね✨)

ポイント

★餃子の皮の代わり、シュウマイの皮でもOK! ★もし余っているものを使う場合は、ある程度の量であれば入れてしまっても大丈夫です🙆‍♀️

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら