主菜

箸が進む♪【豚バラピーマンの甘辛炒め】

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10分
  • エネルギー448kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質37.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

砂糖やみりんを使った甘めの味付けに、コチュジャンのピリッとした辛味とコクが加わり、ご飯が進む味わいです🍚豚バラ肉の旨味に、ピーマンのほろ苦さとシャキッとした食感が良いアクセントに✨濃いめの甘辛だれが具材によく絡み、ついつい箸が進みます🥢ぜひお試しください😋💗

材料2人分

  • 豚バラ肉
    200g(薄切り)
  • ピーマン
    2個
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    砂糖、醤油、料理酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • A
    塩こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ・ピーマンは千切りにする。 ・豚バラ肉は幅5cm程度に切る。

    箸が進む♪【豚バラピーマンの甘辛炒め】の下準備
  • 1

    中火で熱したフライパンにごま油をひき、ピーマンと豚バラ肉を入れ、全体に火が通るまで2〜3分程度炒める。

    箸が進む♪【豚バラピーマンの甘辛炒め】の工程1
  • 2

    弱火にし、A 砂糖、醤油、料理酒、みりん各大さじ1、コチュジャン小さじ1、塩こしょう少々を加え、全体に味がなじむように煮絡める。

    箸が進む♪【豚バラピーマンの甘辛炒め】の工程2

ポイント

・ピーマンのシャキッとした食感を残したい場合は、炒めすぎないのがおすすめです。 ・辛さはピリ辛程度ですが、お好みに合わせてコチュジャンの量を調整してください。

作ってみた!

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