副菜

5分でできる♪【ピーマンと舞茸の味噌マヨ炒め】

印刷する

埋め込む

5分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物8.9g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.7g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

舞茸のプリッとした弾力と、ピーマンのシャキッとした食感が楽しめます🫑味噌のコクとマヨネーズのまろやかさがよく合い、砂糖とみりんを加えた甘めの味付けに、にんにくの風味がアクセントに✨「あと一品ほしい」というときの副菜や、お酒のおつまみにもおすすめです🍻ぜひお試しください😋💗

材料2人分

  • 舞茸
    ½袋
  • ピーマン
    2個
  • A
    マヨネーズ
    小さじ2
  • A
    みりん、砂糖、味噌
    各小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    1cm

作り方

  • 下準備
    ・ピーマンは千切りにする。 ・舞茸は石づきを切り落としほぐす。

    5分でできる♪【ピーマンと舞茸の味噌マヨ炒め】の下準備
  • 1

    中火で熱したフライパンにピーマンと舞茸を入れ、全体に火が通るまで2〜3分程度炒める。

    5分でできる♪【ピーマンと舞茸の味噌マヨ炒め】の工程1
  • 2

    弱火にし、A マヨネーズ小さじ2、みりん、砂糖、味噌各小さじ1、にんにくチューブ1cmを加え、全体に味がなじむように煮絡める。

    5分でできる♪【ピーマンと舞茸の味噌マヨ炒め】の工程2

ポイント

・舞茸は、しめじやエリンギなど他のきのこ類に代用可能です。 ・【A】は焦げやすいため、弱火にしてから加え、サッと煮絡めてください。 ・ピーマンのシャキッと感を残したい場合は、炒めすぎないのがおすすめです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら