主菜

【豚肉と野菜のピリ辛中華煮】トロトロ〜♡丼にもおすすめ◎

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10分

中華だしの旨味が効いた、とろ〜り濃厚なあんが口いっぱいに広がります🤤豚バラ肉のジューシーな旨味に、白菜の自然な甘みとにんじんの食感がマッチ🤝さらに、豆板醤のピリッとした辛味がアクセントになり、思わずご飯が進むおいしさです🍚あんが具材全体にしっかり絡むので、ひと口ごとにコク深い味わいが楽しめます🌟うずらの卵も加わり、見た目も華やかで食べ応えも十分!野菜をたっぷり取り入れられるうえ、肉も卵も一緒に楽しめるので、満足感のある一品に仕上がります✨ご飯の上にたっぷりのせて、中華丼風にアレンジするのもおすすめです♬ぜひお試しください😋💗

材料2人分

  • 豚バラ肉(薄切り)
    200g
  • 白菜
    100g
  • にんじん
    30g
  • うずらの卵
    6個(水煮)
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    料理酒、みりん、醤油、片栗粉
    各大さじ1
  • A
    中華だし
    小さじ1
  • A
    砂糖、豆板醤
    各小さじ½
  • A
    塩こしょう
    少々
  • A
    にんにくチューブ、生姜チューブ
    各2cm
  • A
    水
    200ml

作り方

  • 下準備
    ・白菜はざく切りにする。 ・にんじんは細切りにする。 ・豚バラ肉(薄切り)は5cm幅に切る。

    【豚肉と野菜のピリ辛中華煮】トロトロ〜♡丼にもおすすめ◎の下準備
  • 1

    中火で熱したフライパンにごま油をひき、白菜とにんじんを入れ、にんじんが柔らかくなるまで炒める。

    【豚肉と野菜のピリ辛中華煮】トロトロ〜♡丼にもおすすめ◎の工程1
  • 2

    豚バラ肉を加え、全体にしっかり火が通るまで炒める。

    【豚肉と野菜のピリ辛中華煮】トロトロ〜♡丼にもおすすめ◎の工程2
  • 3

    しっかり混ぜ合わせたA 料理酒、みりん、醤油、片栗粉各大さじ1、中華だし小さじ1、砂糖、豆板醤各小さじ½、塩こしょう少々、にんにくチューブ、生姜チューブ各2cm、水200mlを加え、とろみがつくまで大きくかき混ぜながら煮絡める。

    【豚肉と野菜のピリ辛中華煮】トロトロ〜♡丼にもおすすめ◎の工程3
  • 4

    うずらの卵を加え、全体に調味料が絡むように混ぜ合わせる。

    【豚肉と野菜のピリ辛中華煮】トロトロ〜♡丼にもおすすめ◎の工程4

ポイント

・【A】はあらかじめしっかり混ぜ合わせてから加えることで、片栗粉がダマになるのを防げます。 ・にんじんは細切りにすることで火が通りやすくなり、調理時間の短縮にもつながります。 ・ご飯にのせて丼にするのもおすすめです。

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