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タジン鍋でグルテンフリーなプルーン入りチョコケーキ

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  • エネルギー268kcal
  • 炭水化物40.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質37.4g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ミネラルが豊富で食感が新しくスーパーフードとしても注目のアメリカのヘルシー雑穀である、ホワイトソルガムを使ったヘルシーなプルーン入りチョコケーキです♪

材料8人分

  • @ホワイトソルガム粉
    150g
  • @純ココア(バンホーテン ピュアココア)
    25g
  • @ベーキングパウダー
    7g
  • 砂糖(今回てんさい糖)
    100g
  • ひとつまみ
  • 2個(110g)
  • 牛乳
    100ml
  • 米油
    45g
  • 製菓用キューブチョコ
    20g
  • ドライプルーン(粗く小さく切り分ける)
    50g
  • タジン鍋に塗る油
    小匙1/2~1

作り方

  • 下準備
    *タジン鍋は、底部分上部直径26cmほどのもの使用 鍋に油を入れて、伸ばし広げておく 蓋は使用しません *180度にオーブンを予熱しておく *ドライプルーンを小さく切り分ける

    タジン鍋でグルテンフリーなプルーン入りチョコケーキの下準備
  • 1

    ボウルに@の粉類をふるい入れ、てんさい糖 塩・牛乳を入れ、泡立て器で混ぜ合わせます

  • 2

    溶き卵を数回に分け加え、 混ぜ合わせます

  • 3

    米油を加え、混ぜ合わせ、 小さく切り分けたカルフォルニアドライプルーン と製菓用のキューブチョコを加え混ぜ合わせる

    タジン鍋でグルテンフリーなプルーン入りチョコケーキの工程3
  • 4

    タジン鍋に、油を塗り広げ ③の生地をゴムベらを使い流し込みます

    タジン鍋でグルテンフリーなプルーン入りチョコケーキの工程4
  • 5

    蓋なしで、180度に予熱した」オーブンで180度×25分ほど焼き、 竹串で焼き具合を確かめる

    タジン鍋でグルテンフリーなプルーン入りチョコケーキの工程5

ポイント

溶き卵を数回に分けて加え混ぜ 分離しないように混ぜます

作ってみた!

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