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手作り柿ジャムのパルフェ

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ヨーグルトの水切りは除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物79.8g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質76.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柿をジャムにするととってもおいしい。 水切りしたヨーグルトとパフェ仕立てに。 最後にかけるきなことの相性も抜群です。

材料2人分(2~4人分)

  • プレーンヨーグルト
    450g(1P)
  • 柿(種無しが使いやすい)
    2個
  • グラニュー糖
    80g
  • 60ml
  • レモン汁
    小さじ1
  • コーンフレーク
    適量
  • きなこ
    適量

作り方

  • 1

    水切りヨーグルト~ プレーンヨーグルトをペーパーで包み、ザルに上げてボウルで受け、一晩置く。 急ぐときは上から水を入れたタッパなどの重石を置く(一時間~食べられる)。

  • 2

    ~柿ジャム~ 柿(種無しが使いやすい)は皮をむき2cm角に切る。グラニュー糖、水と共に小鍋に入れて、軽くつぶしながら時々混ぜて、鍋底が見えるくらいのとろみがつくまで加熱する(15分程度)。 途中アクが出れば取り除く。

  • 3

    火を止め、レモン汁を加え、粗熱を取って冷やす。 (煮沸消毒した瓶に詰めて保存可。)

    手作り柿ジャムのパルフェの工程3
  • 4

    ~盛り付け~ グラスに水切りヨーグルトを盛りつけ、コーンフレークを散らす。 柿ジャムを添え、全体にきなこをふるいかける。

ポイント

※ジャムはシナモンをかけても美味!!

作ってみた!

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