副菜

パンにも!手巻き寿司にも!蒲鉾のタルタル

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質5.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもも喜ぶ簡単タルタル。おせちで残りそうな蒲鉾を使用しました! トーストはもちろん、手巻き寿司の具としてもおすすめです。

材料2人分

  • 蒲鉾
    2/3板分(約100g、写真は白・赤を半分ずつ使用)
  • ゆで卵
    1個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    塩・黒こしょう
    各少々

作り方

  • 1

    蒲鉾は5mm角に切り、ゆで卵は粗く潰す。

  • 2

    A マヨネーズ大さじ3、塩・黒こしょう各少々和える

ポイント

〇蒲鉾は粗めに切ると食感が残っておいしいです。

作ってみた!

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