2020.08.23
分類主食
調理時間: 5分(吸水時間・炊飯時間は除く)
ID 397213
防災食におすすめのポリ袋調理。
耐熱のポリ袋を使えば、白ごはんも簡単に炊けます。
トマトジュースを使った温めるだけのトマトカレーも同時調理します。
米 | 1合 | |
水 | 200cc | |
トマトジュース | 200cc(無塩タイプを使用しています) | |
ツナ缶 | 1缶(70g) | |
ミックスビーンズ | 100g | |
A
|
コンソメ | 小さじ1.5 |
A
|
カレー粉 | 小さじ1/2~1 |
A
|
にんにくチューブ | 2cm |
コンソメ 小さじ1.5、カレー粉 小さじ1/2~1、にんにくチューブ 2cm
を加えてポリ袋の口をしっかり縛る。つくメモ
<つくメモって?>
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