副菜
簡単入れるだけ!メイソンジャーサラダ
5分
- エネルギー80kcal
- 炭水化物10.0g
- 脂質4.0g
- たんぱく質2.0g
- 糖質8.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ball社製のメイソンジャーに入れたサラダ。今ではガラス容器に入れたサラダの総称です。
作り方
- 1
食べたい分量のサラダが入る密閉ガラスの容器を用意し、お好みの野菜を食べやすい大きさにカットしておく。
- 2
ガラス容器の一番底に、お好みのドレッシングを入れ、カットした野菜が層になる様に重ねていく。
- 3
フタを閉めて出来上がり。 食べる前に、容器を逆さまにし良く振ってから食べます。
ポイント
軽い葉野菜を上に持ってくると潰れにくいです。お花見やピクニックにどうぞ♪
レシピID：114348
更新日：2014/03/23
投稿日：2014/03/23
