2024/09/08
5分
ナオミ
和えるだけで簡単に出来ます。炊きたてご飯のお供に、ぜひ♪
2024/09/04
20分
ほんのりシュワっと感じる後味が、夏らしいゼリーです。大きい器やタッパーで作って、取り分けて食べるスコップゼリー♪
2022/04/15
15分
アプリコットをそのまま潰しただけのフルーツスプレッドを使いました。「プロビオス オーガニック フルーツスプレッド アプリコット」を使用。砂糖や増粘多糖類が入っていないので、ジャムとは違った美味しさが味わえます。アプリコットの自然な酸味と甘みが、チキンに合います!クスクスと葉野菜を添えましたが、風味付け程度に、お醤油を少し加えたので、ご飯にもパンにも合います♪
2022/03/22
25分
白だしの効いた和風のリゾットです。食感のアクセントになる筍と、香りが楽しめる春菊の相性も良いです♪
2022/02/28
45分
ほっこりおやつ大学芋のアレンジレシピです。甘じょっぱいさつまいもの上の部分はカリカリで、中はホクホクでしっとり。熱々のうちのアイスを乗せれば、溶けながらさつまいもに絡んで、美味しさが増します!
2021/10/31
10分
フレッシュでシンプルなサラダです。ぶどうの甘さと生ハムの塩気が効いてます。セロリの香りとの相性もイイですよ♪セロリは葉の部分も使うと、香りが増すので、特にセロリ好きさんに、おススメです。
2021/09/01
表面の焼けたチーズと中のもっちりしたチーズを楽しめます♪レモンの爽やかさとメイプルシロップの相性は、いう事なしです!
2021/08/15
夏に嬉しい、ヘルシーなひんやりおやつです。砂糖不使用で、材料も少ないので簡単に作れます。
脂のあるスペアリブを、さっぱり食べられるようにレモンを加えました。塩味ベースににんにくも効いているので、おつまみにおすすめのメニューです。漬け込んで置いてBBQにも♪
2021/07/29
そうめんだけだと、飽きてしまいがちなので、さっぱりしていて食べ応えのある冷しゃぶを乗せました。ピリ辛と梅の酸味が、暑い日でも食欲そそります。
プロフィール
茂木 奈央美 *ナチュラルフード・コーディネーター *環境アレルギーアドバイザー...
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