レーズンと酒粕のミルクスムージー

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2021.01.26

分類飲み物

調理時間: 5分(浸水時間は除く。)

ID 405829

ナオミ

NOURISH CHIC シンプルごはん・シンプル生活

自然の甘さのレーズンと食物繊維やミネラル、酵素を含んだ栄養たっぷりの酒粕を使ったヘルシードリンクです。酒粕は、乾燥肌への効果や美白効果も♪生きた酵素が取れるよう、温めずにそのまま飲んでください。

    材料2人分
    レーズン 40~50g
    牛乳 250ml
    酒粕 30g
    シナモンパウダー 適量
    作り方
    Point!
    甘さは、レーズンの量で調整してください。お湯に浸すのは、柔らかくするためと、表面にコーティングされている油脂類を取り除くためです。お水ではなく、お湯を使って下さい。
    1. レーズンは、耐熱容器に入れて4~5倍の熱湯を注いで、10分ほどそのまま置き、ザルに上げておく。
    2. ミキサーにレーズン、酒粕、牛乳を入れ、滑らかになるまで回す。
    3. グラスに注いで、お好みでシナモンパウダーを振ったら、出来上がり。
    5 18
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