飲み物
レーズンと酒粕のミルクスムージー
投稿日2021/01/26
更新日2021/01/26
調理時間5分(浸水時間は除く。)
自然の甘さのレーズンと食物繊維やミネラル、酵素を含んだ栄養たっぷりの酒粕を使ったヘルシードリンクです。酒粕は、乾燥肌への効果や美白効果も♪生きた酵素が取れるよう、温めずにそのまま飲んでください。
材料2人分
- レーズン40～50ｇ
- 牛乳250ｍｌ
- 酒粕30ｇ
- シナモンパウダー適量
作り方
ポイント
甘さは、レーズンの量で調整してください。お湯に浸すのは、柔らかくするためと、表面にコーティングされている油脂類を取り除くためです。お水ではなく、お湯を使って下さい。
- 準
レーズンは、耐熱容器に入れて4～5倍の熱湯を注いで、１０分ほどそのまま置き、ザルに上げておく。
- 1
ミキサーにレーズン、酒粕、牛乳を入れ、滑らかになるまで回す。
- 2
グラスに注いで、お好みでシナモンパウダーを振ったら、出来上がり。
レシピID
405829
質問
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