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    副菜

    ツナとキノコのキッシュ

    • 投稿日2019/11/26

    • 更新日2019/11/26

    • 調理時間30(パイ生地解凍時間含まず)

    冷凍パイシートを使えば、キッシュも簡単♪具だくさんで食べ応えありです。赤玉ねぎのトッピングは、しゃきしゃきで食感のアクセントになります。

    材料4人分直径15cmパイ型1台分

    • 冷凍パイシート
      1枚(18cm角)
    • ツナ缶
      1缶(オイル漬け90g)
    • ぶなしめじ
      1/2株(可食部50gくらい)
    • 玉ねぎ
      1/6個
    • にんにく
      1/2かけ
    • 1個
    • 生クリーム
      100ml
    • 顆粒ブイヨン
      小さじ1
    • 赤玉ねぎ
      1/4個
    • ディル
      適量
    • モッツアレラチーズ
      30g
    • ブラックペッパー
      適量

    作り方

    ポイント

    卵液(アパレイユ)は少なめなので、焼き時間も短めです。オーブンは、ガスの上段を使いました。様子を見ながら温度と時間を調節して下さい。

    • 冷凍パイシートは、解凍しておく。 にんにくはみじん切りに、玉ねぎとぶなしめじは粗みじん切りにしておく。

    • 1

      熱したフライパンにオイル(分量外)をひき、にんにく、玉ねぎ、ぶなしめじを順にしんなりするまで炒める。

      ツナとキノコのキッシュの工程1
    • 2

      ボウルに卵、生クリーム、顆粒ブイヨンを入れて泡だて器でかき混ぜる。

      ツナとキノコのキッシュの工程2
    • 3

      工程1とツナ缶を汁ごと入れてかき混ぜる。

      ツナとキノコのキッシュの工程3
    • 4

      冷凍パイシートを型に置き、余分な部分は切り取る。

      ツナとキノコのキッシュの工程4
    • 5

      工程3を流し入れ、薄切りにした赤玉ねぎ、刻んだディル、ちぎったモッツアレラチーズを乗せたら、ブラックペッパーを振りかける。

      ツナとキノコのキッシュの工程5
    • 6

      180度に熱したオーブンで約20分ほど焼いたら出来上がり。

    レシピID

    383033

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    茂木 奈央美 *ナチュラルフード・コーディネーター *環境アレルギーアドバイザー

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