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    副菜

    オーブン任せ『ほうれん草とツナのキッシュ風』

    • 投稿日2022/01/20

    • 更新日2022/01/20

    • 調理時間25

    混ぜて焼くだけ! とっても簡単に出来上がります♪

    材料4人分

    • ほうれん草
      1/2束
    • A
      ツナ缶
      1缶
    • A
      2個
    • A
      塩、胡椒
      少々
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      ピザ用チーズ
      40グラム
    • A
      牛乳
      50ml
    • パン粉
      少々

    作り方

    ポイント

    ベーコンをいれても美味しいですよ^ ^

    • ほうれん草は硬めに茹でて水分をしっかり絞る。3センチ幅に切る。

    • 1

      ボウルにほうれん草とA ツナ缶1缶、卵2個、塩、胡椒少々、マヨネーズ大さじ1、ピザ用チーズ40グラム、牛乳50mlを入れて混ぜ合わせる。耐熱容器に入れてパン粉を散らす。

      工程写真
    • 2

      200度に予熱したオーブンで20分焼く。(オーブンにより多少焼き時間が違うので様子を見てください)

    レシピID

    429676

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    sako

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    大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ  掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.7万人 @sakosako352

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