副菜

生クリーム不要♡パイシートで『大人気簡単サーモンキッシュ』

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30
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物19.6g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質18.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生クリーム不要♡ パイシートで簡単キッシュです! シリコンカップでも作れますよ✨

材料4人分(15センチタルト型)

  • ほうれん草
    60g
  • クリームチーズ
    50g
  • スモークサーモン
    20g
  • パイシート
    1枚
  • 2個
  • 牛乳
    150g
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • コンソメ顆粒
    小さじ1
  • 塩、胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    ほうれん草は塩茹でしてしっかり水分を絞る。3センチ幅に切る。 オーブンは予熱する。

  • 1

    パイシートを綿棒で伸ばし、タルト型に敷く。はみ出た余分のパイシートを取り除く。 (余ったパイシートはシリコンカップに敷くとミニキッシュも同時に作れます) フォークで穴をあける。

    生クリーム不要♡パイシートで『大人気簡単サーモンキッシュ』の工程1
  • 2

    ボウルにほうれん草、卵、牛乳、マヨネーズ、コンソメ顆粒、塩、胡椒を入れて混ぜる。

  • 3

    ①にクリームチーズをちぎり入れ、②を入れる。

    生クリーム不要♡パイシートで『大人気簡単サーモンキッシュ』の工程3
  • 4

    スモークサーモンをちぎり入れる。

    生クリーム不要♡パイシートで『大人気簡単サーモンキッシュ』の工程4
  • 5

    200度に予熱したオーブンで25分焼く。

  • 6

    余りのパイシートでミニカップは4〜5個作れます。(冷凍できます。お弁当にも)

    生クリーム不要♡パイシートで『大人気簡単サーモンキッシュ』の工程6

ポイント

ベーコンでも美味♡

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/03/11 22:56

    サーモンのキッシュ🧡🐟🥬💫✨ スモークサーモン🐟と、ほうれん草🥬、コレ💛も間違いない組み合わせ〜💜🥳💫✨✨ たっぷりスモークサーモン🐟からの塩気の旨味と、ほうれん草🥬の甘味で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ sakoさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(生クリーム不要♡パイシートで『大人気簡単サーモンキッシュ』)
  • 1465802
    1465802

    2025/12/25 20:35

    とても簡単で美味しかったです!
    1465802の作ってみた!投稿(生クリーム不要♡パイシートで『大人気簡単サーモンキッシュ』)
  • 大庭
    大庭

    2025/12/20 19:09

    クリームチーズで作ったのは初めてですが美味しかったです!ありがとうございます!
    大庭の作ってみた!投稿(生クリーム不要♡パイシートで『大人気簡単サーモンキッシュ』)

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