主食

ハーブとクリームチーズの赤しそおにぎり

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5
米を炊く時間を除く
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物55.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質54.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

定番の赤しそ(ゆかり)おにぎりに、フレッシュハーブで香りと食感をプラス。クリームチーズとの相性も良いです。

材料2人分

  • 1合
  • 赤しそふりかけ
    小さじ1強
  • クリームチーズ
    20~25g
  • フレッシュディル
    適量

作り方

  • 下準備
    米1合は、炊いておく。

  • 1

    温かいご飯に、赤しそふりかけと、中心の茎を残し、細葉をつんだディルを混ぜる。

  • 2

    5~6mm角に切ったクリームチーズを加え、さっくりと混ぜる。

  • 3

    お好みの大きさに握ったら、出来上がり。

ポイント

熱で溶けやすいクリームチーズは、形が残る様、最後に入れさっくりと混ぜます。 赤しそふりかけは、ゆかり®を使用しています。

作ってみた!

質問

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