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和えるだけの簡単マリネです。以外な組み合わせですが、ごま油をオリーブの酢漬けの相性もいいですよ!白ワインや日本酒のお供に、おすすめです。
下味用に塩を振ったサワラから出た水分は、しっかりふき取ってください。臭みも取れます。
パクチーの葉は食べやすい大きさに、茎はみじん切りにする。
A サワラの刺身6~7切れ、塩ふたつまみサワラの刺身の両面に塩を振って、5分ほど置く。出てきた水分をキッチンペーパーでふき取る。
ボウルにB みじん切り玉ねぎ大さじ2、輪切り黒オリーブの塩漬け3~4個分、パクチー小1株、ごま油大さじ1、醤油小さじ1、酢小さじ1と1を入れて和える。
皿に盛り付けたら、出来上がり。
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しょうこ
2024/10/01
2024/09/30
ナオミ
茂木 奈央美 *ナチュラルフード・コーディネーター *環境アレルギーアドバイザー