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    副菜

    サワラとパクチーの和洋折衷マリネ

    • 投稿日2021/05/07

    • 更新日2021/05/07

    • 調理時間10

    和えるだけの簡単マリネです。以外な組み合わせですが、ごま油をオリーブの酢漬けの相性もいいですよ!白ワインや日本酒のお供に、おすすめです。

    材料2人分

    • A
      サワラの刺身
      6~7切れ
    • A
      ふたつまみ
    • B
      みじん切り玉ねぎ
      大さじ2
    • B
      輪切り黒オリーブの塩漬け
      3~4個分
    • B
      パクチー
      小1株
    • B
      ごま油
      大さじ1
    • B
      醤油
      小さじ1
    • B
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    下味用に塩を振ったサワラから出た水分は、しっかりふき取ってください。臭みも取れます。

    • パクチーの葉は食べやすい大きさに、茎はみじん切りにする。

    • 1

      A サワラの刺身6~7切れ、塩ふたつまみサワラの刺身の両面に塩を振って、5分ほど置く。出てきた水分をキッチンペーパーでふき取る。

    • 2

      ボウルにB みじん切り玉ねぎ大さじ2、輪切り黒オリーブの塩漬け3~4個分、パクチー小1株、ごま油大さじ1、醤油小さじ1、酢小さじ1と1を入れて和える

      サワラとパクチーの和洋折衷マリネの工程2
    • 3

      皿に盛り付けたら、出来上がり。

      サワラとパクチーの和洋折衷マリネの工程3
    レシピID

    412269

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    茂木 奈央美 *ナチュラルフード・コーディネーター *環境アレルギーアドバイザー

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