主菜

【豚高菜炒め】ガッツリ食べたい時の炒めもの

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質26.8g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はガッツリ食べたい時に作りたい炒めものレシピです! 高菜漬けでしっかり味がついているので、調味料は少量でOKです⚪︎ ご飯に合う味付けなので、是非一緒にお召し上がりください!

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • 高菜漬け
    70g
  • 2個
  • 醤油
    小さじ2
  • 適量
  • 白ゴマ
    適量

作り方

  • 1

    卵を割り溶いて、フライパンに油を入れてスクランブルエッグにして一度取り出す。

    【豚高菜炒め】ガッツリ食べたい時の炒めものの工程1
  • 2

    フライパンに豚こま肉を入れて炒めて、火が通ったら高菜漬けと醤油を入れて炒める。

    【豚高菜炒め】ガッツリ食べたい時の炒めものの工程2
  • 3

    1を入れて炒める。

    【豚高菜炒め】ガッツリ食べたい時の炒めものの工程3
  • 4

    お皿に盛り付け白ゴマをかける。

    【豚高菜炒め】ガッツリ食べたい時の炒めものの工程4

ポイント

・スーパーで売っているピリ辛のものや胡麻入りのものお好きな高菜漬けでお作りください。 辛さや塩分など商品によって異なるので、調整してお作りください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら