主菜

【鮭のポテトチーズ焼き】新じゃがたっぷり♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物26.8g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質26.5g
  • 糖質24.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家では、鮭一切れだと 「足りない〜!」となることが多くて… 旬でおいしい新じゃがいもを たっぷり1人100gのせて ボリュームアップしてみました☺️ 鮭は焼くとパサつきが気になることもありますが、 新じゃがいもで包むように焼くことで、 外はカリッと、中はしっとり仕上がります◎ 鮭にはアスタキサンチンが含まれていて、 季節の変わり目にも嬉しい食材です。 よかったらお試しください☺️

材料4人分

  • 生鮭 (骨取り)
    4切れ(1切れ 約80g)
  • 新じゃがいも
    中〜大サイズ3個(約400g)
  • 4g(新じゃがいも用)
  • 少々(鮭用)
  • A
    ピザ用チーズ
    60g
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    こしょう
    少々
  • バター
    お好み量
  • レモン
    お好み量

作り方

  • 下準備
    ・オーブンを200℃に予熱する。

  • 1

    生鮭 (骨取り)に塩(少々)をふる。

    【鮭のポテトチーズ焼き】新じゃがたっぷり♪の工程1
  • 2

    新じゃがいもはよく洗い、皮つきのままスライサーで千切りにする。

    【鮭のポテトチーズ焼き】新じゃがたっぷり♪の工程2
  • 3

    千切りにした新じゃがいもに塩(4g)を加えて混ぜ、5分ほど置く。

  • 4

    ③をぎゅっと絞って水気を切る。

    【鮭のポテトチーズ焼き】新じゃがたっぷり♪の工程4
  • 5

    水気を切った新じゃがいもにA ピザ用チーズ60g、片栗粉大さじ2、こしょう少々を加えてしっかり混ぜる。 ⁡

    【鮭のポテトチーズ焼き】新じゃがたっぷり♪の工程5
  • 6

    鮭の水分をキッチンペーパーで拭き取り、キッチンバサミなどで半分に切る。

    【鮭のポテトチーズ焼き】新じゃがたっぷり♪の工程6
  • 7

    天板にくっつかないアルミホイルを敷く。 (※クッキングシートだとくっつきやすいため、くっつかないアルミホイルがおすすめです。)

    【鮭のポテトチーズ焼き】新じゃがたっぷり♪の工程7
  • 8

    生鮭(骨なし)を並べ、上に新じゃがいもをのせる。 仕上げに軽くぎゅっと押さえて形を整える。 ⁡

    【鮭のポテトチーズ焼き】新じゃがたっぷり♪の工程8
  • 9

    200℃のオーブンで20分焼く。

    【鮭のポテトチーズ焼き】新じゃがたっぷり♪の工程9
  • 10

    焼き上がったら完成。 ⁡お好みでバターやレモン果汁をかけてお召し上がりください。

    【鮭のポテトチーズ焼き】新じゃがたっぷり♪の工程10

ポイント

・新じゃがいもの季節を過ぎたら、普通のじゃがいもでもお作りいただけます。  その場合は皮をむいて下さい。 ・オーブンは機種によって仕上がりが異なるため、様子を見て加熱時間を調整してください。 ・【塩鮭で作る場合】  下味の塩ふりは不要です。  酒大さじ1をふり、キッチンペーパーで水分と臭みを拭き取ります。  味が濃くなりやすいため、仕上げのバターは控えめに調整してください。

作ってみた!

質問

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なおえ
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なおえ

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