主食
ゆず胡椒と味噌マヨの焼きおにぎり
15分
- 総費用-
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存6~7日
- エネルギー318kcal
- 炭水化物63.5g
- 脂質3.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質62.4g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷蔵庫に残りがちな柚子胡椒を使って大人味の焼きおにぎり！！ 柚子胡椒がピリッと味噌とマヨネーズのこくもあり美味しいです。 フライパンでできるから簡単♪ 外側だけじゃなく中まで味がついてるから最後まで美味しいおにぎりです♥ 朝食、お弁当、お酒の〆に・・・
作り方
- 1
ボウルにご飯を入れ、醤油、塩を混ぜておにぎりを2つ握る。
- 2
テフロンのフライパンを弱めの中火にかけ、おにぎりを並べ焼く。（油はひかない）
- 3
その間にA 味噌小さじ1、マヨネーズ小さじ1、柚子胡椒2cm、砂糖ひとつまみを合わせておく。
- 4
おにぎりが両面きつね色に焼けたら3を片面に塗り、裏返して20秒ほど焼く。（味噌は焦げやすいので気を付けて！）
ポイント
おにぎりはしっかり握って下さい♪ 柚子胡椒はお好みの辛さでどうぞ☻ 味噌を塗った後は焦げないように気を付けて下さいね。
レシピID：534567
更新日：2026/10/12
投稿日：2026/10/12
