主菜

〖 ツルぷるん! 〗もっちりレアなホタテ点心

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

素材を楽しむホタテ点心です。 シンプルだけど忘れられないこく旨ダレと、つるぷる&もっちり食感を ゆっくり味わう一皿です。

材料2人分

  • ホタテ(刺身用)
    12個
  • ライスペーパー
    3枚
  • A
    にんにく
    チューブ1cmほど
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    ハチミツ
    小さじ1
  • 青ネギ、白胡麻
    お好みで

作り方

  • 1

    濡らしたライスペーパーにホタテ(刺身用)を4粒ずつ並べる

    〖 ツルぷるん! 〗もっちりレアなホタテ点心の工程1
  • 2

    くるくると巻き、両端はつまむ

    〖 ツルぷるん! 〗もっちりレアなホタテ点心の工程2
  • 3

    1cmほど水を入れて蒸気をたてたフライパンに、皿ごと置いて蓋をし、火を消して1分蒸らす

    〖 ツルぷるん! 〗もっちりレアなホタテ点心の工程3
  • 4

    A にんにくチューブ1cmほど、醤油大さじ1、酢小さじ1、ごま油小さじ1、ハチミツ小さじ1を混ぜて回しかけ、お好みで青ネギ、白胡麻を散らす

    〖 ツルぷるん! 〗もっちりレアなホタテ点心の工程4

ポイント

レア感を残すため、火入れは最小限。ライスペーパーが蒸気でツルっとする程度に。

作ってみた!

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