ゴーヤ酢トックのっけタコライス
主食
投稿日2019/04/25
調理時間10分
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（17）
濃厚な味のタコライスに「ゴーヤ酢トック」をトッピングしてさっぱりと。ほろ苦さが夏にぴったりのピクルスです♪「ゴーヤ酢トック」についてはこちら→https://oceans-nadia.com//user/10022/article/2275
材料2人分
- 「ゴーヤ酢トック」のゴーヤ1/2カップ(約50g)
- A合いびき肉150g
- Aオタフクお好みソース大さじ2
- Aトマトケチャップ大さじ2
- Aカレー粉小さじ1/2
- A塩小さじ1/4
- 温かいご飯300g
- シュレッドチーズ40g
作り方
ポイント
目玉焼きを乗せるのもおススメ！
- 1
A 合いびき肉150g、オタフクお好みソース大さじ2、トマトケチャップ大さじ2、カレー粉小さじ1/2、塩小さじ1/4を耐熱容器に入れ、電子レンジ(600w)で5分加熱してよく混ぜ合わせ、タコミートを作る。
- 2
温かいご飯を器に盛り、シュレッドチーズを振りかけ、１のタコミートと水気を軽く切った「ゴーヤ酢トック」のゴーヤをのせる。
レシピID
373323
「ゴーヤ」の基礎
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Artist
ヤミー
世界中のお料理を3ステップの簡単レシピにしてお届けする、料理研究家。 美術大学を卒業後、テキスタイルデザインの仕事を経て、輸入食材店に勤務。2006年1月に料理ブログをスタートし、レシピの簡単さと面白さからたちまちネットやテレビで話題に。2007年6月にはブログをまとめたレシピ本『大変!!この料理簡単すぎかも…ヤミーさんの3STEP COOKING』(主婦の友社)として出版され、ベストセラーとなる。他『「食べたい」ときに、食べたいぶんだけ! ヤミーさんの3STEPで作れる1人分お菓子』(主婦と生活社)『輸入食材で作る簡単!おいしい!ごちそうレシピ』など著書多数。 最新刊「ワンボウルクッキング（主婦の友社）」が好評発売中。