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ゴーヤ酢トックのっけタコライス

Name: ゴーヤ酢トックのっけタコライス
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: タコライス
Ingredients: 「ゴーヤ酢トック」のゴーヤ; 合いびき肉; オタフクお好みソース; トマトケチャップ; カレー粉; 塩; 温かいご飯; シュレッドチーズ

10分

ヤミー

タコライスの
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材料
作り方
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2019.04.25

分類主食

調理時間： 10分

ID373323

ヤミー

大変!!この料理簡単すぎかも...3STEP COOKING

濃厚な味のタコライスに「ゴーヤ酢トック」をトッピングしてさっぱりと。ほろ苦さが夏にぴったりのピクルスです♪「ゴーヤ酢トック」についてはこちら→oceans-nadia.com//user/10022/article/2275

タコライスチャックで酢トックゴーヤ肉トッピングトマトケチャップ濃厚ごはん酢たこピクルスレンジカレー

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材料2人分

	「ゴーヤ酢トック」のゴーヤ	1/2カップ(約50g)
A	合いびき肉	150g
A	オタフクお好みソース	大さじ2
A	トマトケチャップ	大さじ2
A	カレー粉	小さじ1/2
A	塩	小さじ1/4
	温かいご飯	300g
	シュレッドチーズ	40g

作り方

Point!

目玉焼きを乗せるのもおススメ！

A
合いびき肉 150g、オタフクお好みソース大さじ2、トマトケチャップ大さじ2、カレー粉小さじ1/2、塩小さじ1/4
を耐熱容器に入れ、電子レンジ(600w)で5分加熱してよく混ぜ合わせ、タコミートを作る。
温かいご飯を器に盛り、シュレッドチーズを振りかけ、１のタコミートと水気を軽く切った「ゴーヤ酢トック」のゴーヤをのせる。

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