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ゴーヤ酢トックのっけタコライス

10

2019.04.25

分類主食

調理時間: 10分

ID 373323

ヤミー

大変!!この料理簡単すぎかも...3STEP COOKING

濃厚な味のタコライスに「ゴーヤ酢トック」をトッピングしてさっぱりと。ほろ苦さが夏にぴったりのピクルスです♪「ゴーヤ酢トック」についてはこちら→oceans-nadia.com//user/10022/article/2275

タコライス チャックで酢トック ゴーヤ トッピング トマトケチャップ 濃厚 ごはん たこ ピクルス レンジ カレー

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材料2人分
「ゴーヤ酢トック」のゴーヤ 1/2カップ(約50g)
A
合いびき肉 150g
A
オタフクお好みソース 大さじ2
A
トマトケチャップ 大さじ2
A
カレー粉 小さじ1/2
A
小さじ1/4
温かいご飯 300g
シュレッドチーズ 40g
作り方
Point!
目玉焼きを乗せるのもおススメ!
  1. A

    合いびき肉 150g、オタフクお好みソース 大さじ2、トマトケチャップ 大さじ2、カレー粉 小さじ1/2、塩 小さじ1/4

    を耐熱容器に入れ、電子レンジ(600w)で5分加熱してよく混ぜ合わせ、タコミートを作る。
  2. 温かいご飯を器に盛り、シュレッドチーズを振りかけ、1のタコミートと水気を軽く切った「ゴーヤ酢トック」のゴーヤをのせる。
3 15
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