主食

キムチの素でワンパンピリ辛クリーミーパスタ

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  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物82.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質78.0g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キムチの素で作るワンパンパスタがやばすぎた!

材料1人分

  • パスタ
    100g(1.7mm・7分茹で)
  • ツナ缶
    1個(オイル漬け)
  • 300ml
  • 鶏がらスープの素
    大さじ1/2
  • キムチの素
    大さじ1
  • 牛乳
    50ml
  • ピザ用チーズ
    適量(たっぷりめがおすすめ!)
  • きざみにんにく
    小さじ1(おろしにんにく4cmでも👍)
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 刻みねぎ
    適量

作り方

  • 1

    フライパンに2等分にしたパスタ、ツナ缶の油だけ、水、鶏がらスープの素を混ぜたら、中火にかける。

  • 2

    フライパンの底が見えるくらいまで水分がなくなってきたら、弱火に切り替え、キムチの素、牛乳、ピザ用チーズ、きざみにんにくを加えて混ぜる。さらにマヨネーズ、とっておいたツナをくわえてさらに加熱する。

  • 3

    全体がもったりしてきたら火を止め、お好みで刻みねぎをのせる。

ポイント

キムチの素は万能調味料としても大活躍するので、この機会にぜひチャレンジしてみてください!

作ってみた!

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