副菜

10分で美味しい!サーモンポン酢漬け

印刷する

埋め込む

25分
  • 総費用700円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

実家の母から教わった、10分で美味しい簡単副菜!😏 ポン酢に漬けたサーモンがおいしいです! カリッと焼いたサーモンを、水気を切ったシャキシャキのたまねぎと一緒にポン酢に10分馴染ませれば、さっぱりなのに旨みたっぷりな絶品副菜の出来上がりです。 仕上げにのせたディルの爽やかな香りも、サーモンとの相性抜群です!😎

材料1人分

  • たまねぎ
    1/2個
  • 刺身用サーモン
    200g
  • 塩
    適量
  • 胡椒
    適量
  • 片栗粉
    適量
  • ポン酢
    適量
  • ディル
    適量

作り方

  • 1

    たまねぎを薄くスライスし、水にさらしておく。

    10分で美味しい!サーモンポン酢漬けの工程1
  • 2

    刺身用サーモンに塩、胡椒を振り、少し時間を置いて、表面に出てきた水分をキッチンペーパーで軽く拭き取る。

    10分で美味しい!サーモンポン酢漬けの工程2
  • 3

    サーモンを食べやすい厚さにカットし、片栗粉を薄くまぶす。

    10分で美味しい!サーモンポン酢漬けの工程3
  • 4

    フライパンに油を熱し、中火でサーモンの表面がカリッとするまで焼く。

    10分で美味しい!サーモンポン酢漬けの工程4
  • 5

    保存容器に、しっかり水気を切ったたまねぎと、焼いたサーモンを入れて、ポン酢を全体にたっぷりと回しかけ、10分間ほど馴染ませる。

    10分で美味しい!サーモンポン酢漬けの工程5
  • 6

    お皿に盛り付け、仕上げにディルをのせる。

    10分で美味しい!サーモンポン酢漬けの工程6

ポイント

●刺身用のサーモンを使うことで、焼き過ぎずしっとり仕上げることがポイントです! ●水にさらしたたまねぎは、サラダスピナーを使うとしっかり水が切れます! ●作り方の詳細は動画を音ありで見ていただくとより分かりやすいです!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら