主食

簡単ビビン炒飯

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  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物108.3g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質37.2g
  • 糖質102.5g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

料理初心者の11歳下の夫が、「僕でもお店の味になった!」と大喜びでマスターしてくれた絶品ビビン炒飯です🍳✨ 一口食べて、あまりの美味しさに私もびっくり!🤣💕 お肉も野菜もこれ一皿で一気にとれるから、忙しい日の「バランス満点ごはん」や、パパッと済ませたい休日のランチに最高なんです。 キムチの旨味とコチュジャンのコクで、ごはんが止まらない…! 旦那様や彼氏さんに「これ作ってみて!」とおねだりするのにもぴったりの、失敗知らずな簡単レシピです🫶🏻✨

材料2人分

  • ごはん
    450g
  • 合挽き肉
    250g
  • キムチ
    150g
  • 人参
    1/2本
  • 小松菜
    1/2束
  • もやし
    1/2袋
  • にんにくチューブ
    3cmくらい
  • 生姜チューブ
    3cmくらい
  • A
    焼肉のタレ
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1/2
  • A
    塩胡椒
    少々
  • 目玉焼き
    適量(トッピング用)
  • 韓国海苔
    適量(トッピング用)
  • 糸唐辛子
    適量(トッピング用)

作り方

  • 1

    人参は細切り、小松菜は2cm幅くらいに切る。

    簡単ビビン炒飯の工程1
  • 2

    フライパンに合挽き肉、にんにくチューブ、生姜チューブを入れて火をつけて、中火で合挽き肉の色が変わるまで炒める。

    簡単ビビン炒飯の工程2
  • 3

    キムチを入れてさっと炒めたら、人参を入れてしんなりするまで炒める。

    簡単ビビン炒飯の工程3
  • 4

    小松菜・もやし・A 焼肉のタレ大さじ1、醤油大さじ1、コチュジャン大さじ1、砂糖大さじ1、鶏がらスープの素大さじ1/2、塩胡椒少々を入れてさっと炒める。

    簡単ビビン炒飯の工程4
  • 5

    ごはんを入れて具材と馴染むように炒める。

    簡単ビビン炒飯の工程5
  • 6

    お皿に盛り付けて、韓国海苔と目玉焼き、糸唐辛子をお好みでトッピングして完成✨

    簡単ビビン炒飯の工程6

ポイント

1. 野菜の食感: 人参は先にしんなりするまで炒め、小松菜ともやしは最後に加えてサッと炒めることで、シャキシャキした食感を残すのが美味しさの秘訣です。 2. 味付けのコツ: キムチの塩分によって味が変わるので、仕上げに味を見て、足りなければ焼肉のタレや醤油を少し足して調整してください。 3. トッピングの魔法: 目玉焼きはぜひ「半熟」で!とろ〜りとした黄身を崩しながら食べると、辛みがマイルドになって最高に贅沢な味わいになります🍳

作ってみた!

質問

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