レンズ豆は、豆を水に浸さずに煮込んで柔らかくできるのでとても便利。旨味の強いコンビーフと一緒に煮込んでおつまみの1品にしました。たっぷりと作って、常備副菜に。
温かいままでももちろん、冷めたら、きゅうりやトマトと粒マスタードなどを加えてサラダにしても美味しいですよ!
乾燥レンズ豆はサッと水洗いする。 にんにくはみじんぎりする。 にんじんは1cm角に切る。 マッシュルームはスライスする。
鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ温める。 にんじんとマッシュルームをいれ、しんなりするまで炒める。 白ワインを入れ煮立たせる。
A 乾燥レンズ豆200g、水200ml、コンビーフ80g、ローリエ1枚、塩小さじ1/4を入れる。 蓋をして弱火で15分ほど加熱する。 味をみて、足りなければ塩をする。 お皿に盛り、パセリのみじんぎりをかける。
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築山紀子
料理研究家
自宅でのおつまみ付きワイン教室を経て、 現在は、ワインや料理系のWEBサイトにて、ワインやチーズの知識・レシピをご紹介しています。 (企業様WEBサイト記事ライティング/ワインコラム執筆/料理レシピ/写真/レシピ開発/商品紹介) 「ワインが美味しくなるおつまみ・チーズ料理レシピ」 ワインのおつまみは、知識を活かしワインタイプ別に創作。 チーズレシピは、ナチュラルチーズからプロセスチーズまで、幅広く使用しています。 野菜・果物との組み合わせなど、なるべくヘルシーで心も身体も喜ぶ料理が好きです。 チーズや酒粕、味噌などの発酵食品が大好きです。 家族は、夫と、男の子の3人家族です。