主菜

ガーリックシュリンプのチェダーチーズ焼き【キャンプ飯】

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質25.6g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

漬けて焼くだけ!簡単に出来る 最強のおつまみ! パンを添えればメインおかずにも! ガーリックとエビの旨味にチェダーチーズが最高! この組み合わせはやみつきになっちゃう♪

材料2人分

  • エビ
    1尾~13尾
  • A
    オリーブオイル
    大さじ3
  • A
    にんにく(みじん切り)
    3かけ分
  • A
    小さじ1/3
  • A
    白ワイン
    大さじ1
  • A
    唐辛子(輪切り)
    小さじ1程度
  • チェダーチーズ(スライスチーズ)
    2枚
  • 粗挽きブラックペッパー
    適量(お好みで)
  • パセリ(みじん切り)
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ・エビは殻をむき、背を開き背わたを取り、 お先を切り落とす。 ・にんにくはみじん切りにする。 ・漬け液A オリーブオイル大さじ3、にんにく(みじん切り)3かけ分、塩小さじ1/3、白ワイン大さじ1、唐辛子(輪切り)小さじ1程度を混ぜ合わせ、エビを5分漬け込む

    ガーリックシュリンプのチェダーチーズ焼き【キャンプ飯】の下準備
  • 1

    ・スキレットに漬け液ごとエビを入れ 中火で2分ほど菜箸で動かしながら炒める。

    ガーリックシュリンプのチェダーチーズ焼き【キャンプ飯】の工程1
  • 2

    チェダーチーズ(スライスチーズ)を手でちぎって エビの上にのせて 蓋をし2分蒸し焼きに チーズが溶けたら 粗挽きブラックペッパー、パセリ(みじん切り)を お好みでかける。

    ガーリックシュリンプのチェダーチーズ焼き【キャンプ飯】の工程2

ポイント

【下準備】キャンプで作る時はエビを 漬け液につけたところまでの工程を タッパーに入れて持って行って下さい。 【工程1】エビは菜箸で動かして、全面まんべんなく焼いて下さい。 【工程2】の蓋をするは、キャンプの場合はスキレットが熱くなるので、蓋が割れる危険があるので、蓋はせず、熱でチーズが溶けたらお召し上がり下さい。

作ってみた!

  • ゆみ
    ゆみ

    2024/08/17 19:30

    キャンプしてないけど、このガーリックシュリンプ、食べてみたい🤤ということで…色々と変更しつつ作ってみました✨ チェダーチーズのスライスは、無いけど、チェダーチーズ入りのミックスチーズは、有る…ヒョロいアスパラも2本残ってる…入れちゃえ😁てな感じで出来上がったのが、コレ!!激ウマ〜🥰 もう一つ、別の味のガーリックシュリンプと同様に瞬殺でした🤣
    ゆみの作ってみた!投稿(ガーリックシュリンプのチェダーチーズ焼き【キャンプ飯】)

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