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    朝ごはんにも♪ブロッコリースープ

    • 投稿日2014/12/02

    • 更新日2014/12/02

    • 調理時間20

    自家製ローズマリー&ガーリッククルトンをトッピングすれば、腹持ちも良し! https://oceans-nadia.com/user/14945/recipe/121794

    材料4人分

    • ブロッコリー
      2房
    • 玉ねぎ
      1個
    • クミン
      小さじ1
    • 牛乳
      200ml
    • 300ml
    • 固形ブイヨン
      1個
    • 塩・コショウ
      適宜
    • オリーブオイル
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    作り置きする量、または4人ほどで食べられる量です。ブロッコリーのやさしい味で、体がホッとします。

    • 玉ねぎとブロッコリーをざく切りにします。ハンドミキサーかミキサーにかけてしまうので、細かく切る必要はありません。

    • 1

      鍋にオリーブオイルを入れ、中火で玉ねぎとクミンを炒める。

    • 2

      玉ねぎが少し透き通ったら、水を加え、ブロッコリーを投入する。蓋をし、ブロッコリーがやわらかくなるまで、15分ほど煮る。

    • 3

      ハンドミキサーを使い、ブロッコリーの形がなくなるまで混ぜる。ハンドミキサーがない場合は、鍋の内容すべてをミキサーにかける。トロトロ加減はお好みで。

    • 4

      最後に牛乳を混ぜ、一煮立ちさせる。固形ブイヨン、塩・コショウで味を整える

    レシピID

    121820

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    作ってみた!

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    Kumi Terakado
    • Artist

    Kumi Terakado

    日本生まれ、オランダ育ち。アメリカの大学を卒業後、日本に帰国。様々な大手外資系企業でアートディレクター&マーケティングストラテジストとして経験を積む。2014年4月、祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業。幼少期からあらゆる国の人、カルチャー、食が入り混ざる環境にいたことにより培った知識と独得の感性、語学力を活かし、フードスタイリスト&フードコーディネーターとして活動中。

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