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主菜

クリスマスにも!トースターで鶏手羽元のはちみつレモンロースト

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  • 30漬け込む時間は除く

【1人4本で3人分として、1人当たりのカロリー】318kcal

材料(12本)

  • 鶏手羽元
    12本
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    はちみつ
    大さじ3
  • A
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    小さじ1

作り方

  • 1

    鶏手羽元に数か所切り込みを入れ、A 醤油大さじ3、はちみつ大さじ3、酒大さじ2、レモン汁小さじ1と共に保存袋に入れてよく揉み、1時間以上漬けておく。

  • 2

    トースターにアルミホイルを敷いて淵を作り(タレごと入れるのでこぼれないように)、手羽元を並べて浸けだれを上からかけ、15分焼く。

  • 3

    刷毛でタレをたっぷり塗り、アルミホイルをかぶせて5分~10分焼く。

ポイント

食べる前にブラックペッパーを振るのがオススメ!

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作ってみた!

  • さこまま
    さこまま

    2016/12/04 17:46

    テリテリに出来ました〜!あっと言う間に残3本〜。。。
    さこままの作ってみた!投稿(クリスマスにも!トースターで鶏手羽元のはちみつレモンロースト)

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