【1人4本で3人分として、1人当たりのカロリー】318kcal
鶏手羽元に数か所切り込みを入れ、A 醤油大さじ3、はちみつ大さじ3、酒大さじ2、レモン汁小さじ1と共に保存袋に入れてよく揉み、1時間以上漬けておく。
トースターにアルミホイルを敷いて淵を作り(タレごと入れるのでこぼれないように)、手羽元を並べて浸けだれを上からかけ、15分焼く。
刷毛でタレをたっぷり塗り、アルミホイルをかぶせて5分~10分焼く。
食べる前にブラックペッパーを振るのがオススメ!
レシピID:115944
更新日:2014/07/01
投稿日:2014/07/01
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