Name: おかずにも丼にも美味しい！鶏もも肉とキャベツの中華あん
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 1枚300g; キャベツ 1/4〜1/3玉; 人参 1/3本; 醤油 大さじ1/2; 料理酒 大さじ1/2; 生姜チューブ 3cm位; にんにくチューブ 3cm位; 油 大さじ1と1/2; 鶏ガラスープ 200〜300cc; 醤油 大さじ1; 料理酒 大さじ1; 砂糖 小さじ1; ごま油 小さじ1; 片栗粉 大さじ1; 水 大さじ1〜2

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

汁物

【簡単3分♡白だし卵スープ】生姜香る♪白だしと卵があれば！

鶏もも肉

キャベツ

人参

醤油

料理酒

生姜チューブ

にんにくチューブ

鶏ガラスープ

砂糖

ごま油

片栗粉

鶏肉

あんかけ

ご飯が進む

ボリューム

おかずにも丼にも美味しい！鶏もも肉とキャベツの中華あん

料理研究家・栄養士

兵庫

栄養士

一般財団法人日本能力開発推進協会

上級食育アドバイザー

ベジタブル＆フルーツアドバイザー

一般社団法人日本環境保健機構

環境アレルギーアドバイザー

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おかずにも丼にも美味しい！鶏もも肉とキャベツの中華あんの作ってみた！一覧

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