Name: 食べたら止まらない！切り干し大根とレタス・ツナのサラダ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 切り干し大根 1袋30g; レタス 1/2玉; ツナ缶 小1缶; 酢 大さじ1; レモン汁 大さじ1; 醤油 大さじ2; 鶏ガラスープの素 小さじ1; ごま油 大さじ1/2〜1; すり胡麻 大さじ1; 炒りごま 大さじ1; 赤唐辛子(輪切り唐辛子使用) お好みで1〜2本分; 炒りごま お好みで適量

主菜

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主食

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「ツナ×レタスのサラダ」25選｜野菜不足のときにも◎

切り干し大根

レタス

ツナ缶

レモン汁

醤油

鶏ガラスープの素

ごま油

すり胡麻

炒りごま

赤唐辛子(輪切り唐辛子使用)

副菜

サラダ

レモン

ごま

食べたら止まらない！切り干し大根とレタス・ツナのサラダ

料理研究家・栄養士

兵庫

栄養士

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上級食育アドバイザー

ベジタブル＆フルーツアドバイザー

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環境アレルギーアドバイザー

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食べたら止まらない！切り干し大根とレタス・ツナのサラダの作ってみた！一覧

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