主食
冷凍保存可能♡チーズとしらすのねぎ醤油冷凍作りおきトースト
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物27.5g
- 脂質18.2g
- たんぱく質14.5g
- 糖質26.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
作って冷凍しておけば、忙しい日にトースターで加熱するだけ！ 朝食・ランチ・おやつに大活躍♡ チーズにしらすのカルシウムたっぷりなヘルシーなトーストは育ち盛りの子供さんにもオススメです♪
作り方
- 1
マヨネーズと醤油を混ぜる。
- 2
食パンにバターまたはマーガリンを塗り、その上に工程1の醤油マヨネーズを塗る。
- 3
しらす→ピザ用チーズ→刻みネギの順に全体に散らす。（このままラップして冷凍保存できます）
- 4
トースターで5分程度加熱する。
ポイント
☆レシピはＢＲＵＮＯのスチーム＆ベイクトースター コンベクションモード100℃で焼いています。温度設定できないトースターの場合は様子をみながら焼いて下さい。
レシピID：405978
更新日：2021/01/29
投稿日：2021/01/29
作ってみた！
M＊P2026/03/07 18:02
ランチに♪作りました🙂 ユーザー友のゆみさんと、のりのり☆さんも作られてます🤤 マヨ醤油としらすと葱チーズ🧀の相性バッチリでめっちゃ美味しいです☆😋🍞🧀👌 リピートします🎶🔁青木ゆかりさん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨ ゆみさん🐕️のりのり☆さん😺いつも美味しい投稿ありがとうございます🥰🍀💝✨
ゆみ2024/12/22 20:23
作ってみた！投稿、忘れるところでした💦 娘作のチーズとしらすのねぎ醤油トーストです。（作り置きではなく、直ぐに焼いてます） やっぱり親子ですね…私も作ってますね🤣しかも、トースト好きな娘よりも先に💦 味の記憶、蘇りました🎶 全ての具材の相性が良くて、ねぎ醤油が美味しかった野よね🎶😋
のりのり🐾🎀🤍2024/08/27 07:42
しらすがあったので作ってみました🐟🍞少しだけハリッサをいれてピリ辛に❤🔥とても美味しかったです🤤レシピありがとうございました🍀
- ゆみ
2024/07/16 15:25
🎣イカ釣りから夜中に帰宅して、そのまま片付けやらしてたら、いつも通りの朝が来たので、家族の弁当と朝ご飯の用意して、送り出して、母さん居なくて寂しがってた（？）🐶ワンコ達とひとしきり遊んでから爆睡😴😴😪😪 家族の朝ご飯作ってたときにこちらも用意して、冷凍しておきました😁 マヨネーズと醤油は、合うに決まってるし、しらすチーズ＋ネギも色んなレシピで体験済み🎶 美味しいに決まってます🎶😄 コレ食べたら、買い出しです🚗
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