Name: レンジで4分半♡火も包丁も使わない♪絶品カレーチャーハン
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ご飯 300g; 豚こま切れ肉 50g; 酒・醤油・すりおろしにんにく（チューブでＯＫ） 各小さじ1/2; ねぎ 5cm程度; 卵 1個; カレーパウダー・マヨネーズ 各小さじ1; 顆粒コンソメ 小さじ1/2; バターまたはマーガリン 5g; 塩コショウ 各少々

主菜

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副菜

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ご飯

豚こま切れ肉

酒・醤油・すりおろしにんにく（チューブでＯＫ）

ねぎ

カレーパウダー・マヨネーズ

顆粒コンソメ

バターまたはマーガリン

塩コショウ

ごはんもの

チャーハン・焼き飯

豚こま肉

豚肉

カレー風味

火を使わない

電子レンジ

レンジで4分半♡火も包丁も使わない♪絶品カレーチャーハン

料理家

大阪

栄養士

食品科学協議会

フードサイエンティスト

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