副菜
混ぜて焼くだけ！こんがりチーズ醤油コーン
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物31.2g
- 脂質4.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質28.5g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
子どもも大人も大好きで、 作ると一瞬でなくなる人気レシピ🌽 コーンの甘みとチーズ＆醤油のしょっぱさのバランスがたまらない♡ 米粉と焼きチーズでサクサク食感になるのも最高です☺️ 下茹でや電子レンジでの加熱がいらないので 忙しい日でも片手間で作れちゃいますよ😉 旬のとうもろこしが手に入ったら ぜひお試しください！
作り方
- 1
とうもろこしの皮をむき、包丁で粒を削ぎ落としてボウルに入れる。
- 2
米粉を加え、よく混ぜ合わせる。
- 3
A 水大さじ3、醤油大さじ1/2、ピザ用チーズ25gを加え、米粉が溶けてねっとりするまで混ぜ合わせる。
- 4
分量外の油をフライパンに敷き、3を広げ、蓋をして中火で2分加熱する。
- 5
ひっくり返し、蓋をしてさらに2分加熱する。※ひっくり返すときにバラバラになるので、丸い形にならなくてもOK。
ポイント
とうもろこしは下茹でや電子レンジ加熱などの下処理不要！ 生のままフライパンで焼くことで、シャキシャキ感が楽しめるうえ、時短にもなります。
レシピID：526336
更新日：2026/06/10
投稿日：2026/06/10
