
オーブンでの焼き時間を除けば作業時間ほぼ5分! 簡単に出来るのに手の込んでるようなそんなレシピです。マヨネーズなしで仕上げるとダイエットにも向いてると思います。
下準備
クッキングシートを耐熱容器の大きさに合わせてカットし、一度くしゃっとしてから広げる。
大きめのボウルに木綿豆腐を入れて、ビーターで潰す。
A 片栗粉大さじ1、ダシダ小さじ2、おろしにんにく少々、ごま油小さじ1、薄口醤油小さじ1を加えて、しっかり混ぜる。
たまごも加えて、再度混ぜ合わせる。

耐熱容器にクッキングシートをしいて、流し入れて平らにする。

ばらした明太子(トッピング用に少し残す)とマヨネーズを合わせる。真ん中にのせて広げる。
チーズをたっぷりのせる。200度で予熱しておいたオーブンで20分前後こんがり焼き目がつくまで焼く。

ごま油、明太子、刻み海苔、刻みネギをのせる。

今回は明太子マヨネーズをのせましたが、上にのせるフレーバーを変えればレシピは無限大♪いろんな味付けで楽しんでくださいね。
レシピID:531626
更新日:2026/09/04
投稿日:2026/09/04

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