デザート

【砂糖・乳製品なし】米粉のさつまいもチーズスコーン

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40分
  • エネルギー113kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質3.3g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質19.5g
  • 食塩相当量0.2g
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砂糖を使わず、さつまいもと蜂蜜の甘みで仕上げた米粉のスコーンです。植物性チーズを使えば乳製品なしで作れます。蒸したさつまいものホクホク感とチーズの塩気が相性ぴったりです。

材料8人分

  • 米粉
    100g
  • さつまいも
    100g(皮付き・角切り)
  • 植物性チーズ
    50g(普通のシュレッドチーズでも可)
  • 豆乳
    40ml
  • 蜂蜜
    大さじ2
  • ベーキングパウダー
    小さじ1
  • オイル
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    さつまいもは皮付きのまま角切りにし、蒸して柔らかくしておく。オーブンは180℃に予熱する。

  • 1

    ボウルに米粉、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。蜂蜜、豆乳、オイルを加えて混ぜ合わせる。

  • 2

    蒸したさつまいもと植物性チーズを加えて、さっくりと混ぜる。

  • 3

    オイルを手につけて、生地を折って重ねるようにして長方形にまとめる。包丁で8等分する。

  • 4

    クッキングシートを敷いた天板に並べ、180℃のオーブンで20分焼く。

ポイント

さつまいもは先に蒸して柔らかくしておくと、生地に混ぜやすいです。 生地は練らず、折って重ねるようにまとめると、サクッと仕上がります。 植物性チーズの代わりに、普通のシュレッドチーズでも作れます。

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