
サイゼリヤの「ミートソースボロニア風」を再現しました。 トマトペーストで作る、酸味控えめで赤茶色のミートソースです。 牛ひき肉を焼き付けてから煮込むので、牛肉のコクと旨みがしっかり感じられます。 細かく刻んだ野菜がなじんだとろみのあるソースが、スパゲッティによく絡みます。
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、中火で1〜2分炒める。 香りが出たらA 玉ねぎ60g、にんじん20g、セロリ20gを加える。

弱めの中火で5〜6分、玉ねぎが透き通って全体がしんなりするまで炒める。

野菜を端に寄せ、空いたところに牛ひき肉を平らに広げる。 中火にして、触らずに2分焼いて焼き色を付ける。

ひき肉をヘラで細かくほぐし、野菜と炒め合わせる。 薄力粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで1分炒める。

トマトペーストを加え、弱めの中火で1〜2分、鮮やかな赤から赤茶色に変わるまで炒める。

水を3回に分けて加え、そのつどフライパンの底をこそげて混ぜる。 B ビーフコンソメ(顆粒)小さじ1、ウスターソース小さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4を加え、煮立ったら弱火にする。

ふたをせずに10分、時々混ぜながら煮詰める。 ヘラで底をなぞり、跡がすぐ消えなくなればよい。 味をみて、足りなければ塩・こしょう各少々(分量外)で調える。

スパゲッティを袋の表示時間より1分短くゆでる(ゆで方はポイント参照)。 ゆで汁を少し取っておく。

ゆで上がりに合わせてミートソースを温め、スパゲッティを加えて弱火で30秒絡める。 ゆで汁を加えて濃度を調整する。

器に盛り、粉チーズとドライイタリアンパセリをふる。

●ひき肉は広げて触らずに焼くと、少ない量でも牛肉のコクが出ます。 ●トマトペーストは赤茶色になるまで炒めると、酸味が和らぎます。 ●パスタや粉チーズの塩分が入るので、ミートソースの味は薄めに仕上げてください。 ●ソースは前日に作って冷蔵庫で一晩寝かせると、味がなじんでより一層美味しくなります! ●ミートソースは材料を半量にすれば、1人分からでも作れます!トマトペーストは1本(18g)でちょうど使い切れます。 ●スパゲッティのゆで方はこちら https://oceans-nadia.com/cooking_basics/255
レシピID:535502
更新日:2026/10/24
投稿日:2026/10/24